Поговорим о дыхании. Дар который мы не ценим (Джессика Браун); Олимп-Бизнес, 2019

Книга интересная, глубокая и понятно написанная и дает очень много информации. Дыхание – основа жизни. О пользе дыхательных упражнений знают все, но из книги я, в частности, узнала о том, что существуют специальные дыхательные тренажеры, которые затрудняя вдох, укрепляют дыхательные мышцы – в перспективе благодаря этому снижается потребность в кислороде при нагрузках. Это важно не только для спортсменов, но и для любого человека. Рекомендую книгу к прочтению.

0    0

Мне книга очень понравилась!
Нас с детства действительно никто не учит правильно дышать…
В книге приводится масса информации, связанной с нашим дыханием, начиная с самого первого вздоха. И все это с немецкой педантичностью.
С возрастом очень сильно начинаешь ценить точные, полные, применимые на практике знания, касающиеся своего здоровья. Большущее спасибо!!!

0    0

Пока книги о дыхании редкость. Прочитала первую – Захватывающий мир легких – книга очень понравилась и я решила отправиться дальше. Поговорим о дыхании немного другая книга. Написана журналистом. Широкий обзор картины – изучение дыхания начиная с древних времен до наших дней. И охватывает период от первого вдоха до последнего. Она не лучше и не хуже Захватывающего мира легких – она просто другая. Дополняет картину, описанную в первой книге. Можно считать их двухтомником – первую написал врач и она о здоровье и болезнях легких, вторая написана в жанре журналистского расследования. В конце есть техники дыхания для решения разных проблем. Мне было интересно. И я решила взяться за Тело как игрушка – про вегетативную дистонию. Думаю там тоже будет задействовано дыхание – я составила свое расследование тайн тела и иду по плану
*****

0    0

Весело и грамотно о дыхании. Отличные сравнения, ассоциации и жизненные описания – и всё о дыхании. Есть и практическая составляющая. Отдельное спасибо автору! Что может объединить самые несхожие профессии – пловца, грузчика, танцора и певца? Конечно же, дыхание! Книга стоит внимания. Читается легко, и в ней много полезного и интересного.

0    0

Книгу смело можно читать, даже если у вас нет каких-то проблем или заболеваний, связанных с дыханием. В ней уйма действительно познавательной, а главное научно подтвержденной информации о дыхании. Как сказано в описании книги, мы действительно живём и не задумываемся о своем дыхании, а ведь без него существовать мы просто не можем! Автор устраивает читателю увлекательное путешествие в мир дыхания, для начала рассказывает о том, как оно вообще появилось у живых организмов, и к концу книги уже приводит конкретные дыхательные упражнения, которые может выполнять любой, чтобы чувствовать себя лучше. Очень понравился нестандартный взгляд на казалось бы обычное биологическое явление. Книга удивила и не разочаровала.

0    0

Прекрасная книга на очень важную, как оказалось, тему. Это не сухой медицинский справочник, а увлекательное и лёгкое чтение.

0    0

Книга, после которой захотелось пожалеть свои лёгкие и бросить курить) А вообще здесь и про тело человека, как оно работает благодаря дыханию, про запах изо рта, про первый и последний вздохи человека. Мне потребуется время, чтобы уложить всю эту информацию в голове.

0    0

С детства проблемы с дыханием, знаю об этом не понаслышке. Было интересно почитать про само дыхание, устройство наших лёгких и тд. Порадовали упражнения в конце книги.

0    0

Полезное приобретение. Книгу сразу захотелось прочитать, отложила все свои книжные планы и проглотила ее за пару дней. Мне очень понравилось!

0    0

Признаюсь, в очередной раз купила книгу из-за названия) очень уж заинтересовала тематика книги, среди всех книг эта сразу бросается в глаза, наверное, потому что дыхание - это то, чему ты не уделяешь внимания, что-то повседневное, обыденное. И тут вдруг видишь: поговорим о дыхании, ДАР, который мы не ценим. Согласитесь, захватывает) И на самом деле книга потрясающая. Очень интересные упражнения, методики, истории, связи дыхания с нашим сознанием, просто поразительно. Сколько лет живу, а о таком даже и не задумывалась. Спасибо большое за эту книгу!

0    0

Удивительная книга. Такая необычная тематика... не встречал такого раньше. Прочитал с удовольствием, и упражнения выполнял с усердием первоклассника)

0    0

Книга заставляет задуматься. Сколько же еще таких привычных, рутинных вещей, которых мы уже и не замечаем, но они настолько тесно связаны с нашим сознанием и так влияют на нашу жизнь...

0    0

Я вырос в семье врачей и неплохо разбираюсь в этой сфере. Эта книга меня заинтересовала сразу, так как в ней описаны разнообразные ситуации, в которых требуются навыки правильного дыхания. Уверен, она пригодится любому человеку, включая медиков!

0    0