Стретчинг для тех кому за 50: Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни (Карл Кнопф); Азбука, 2020
от 450 до 493
Издатель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-13191-0
EAN: 9785389131910
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 6816305
Добавлено: 08.11.2020
Описание
Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить подвижность суставов — а это значит поднять жизненный тонус и подготовить себя к решению многочисленных повседневных задач. Стретчингу подвластно многое, вплоть до коррекции состояния при хронических заболеваниях, восстановления после травм, полученных во время активного отдыха, а также профилактики травм при занятиях разными видами деятельности.
Но перед тем как заняться стретчингом, необходимо узнать основы: как правильно растягиваться? Как дышать во время растяжки? Какой инвентарь использовать? Как разогреть мышцы? А самое главное — какие упражнения выполнять?
В этой книге приведены комплексы упражнений как для людей, ведущих малоактивный образ жизни (в том числе связанный с сидячей работой), так и для тех, кто работает по дому, трудится в саду и в огороде, занимается другим физическим трудом. Отдельные программы предлагаются для велосипедистов, пловцов, теннисистов, любителей боулинга, гребли и гольфа, бега и спортивной ходьбы и других спортивных занятий. Снабженная предметным указателем для удобного поиска конкретных программ, книга будет полезна и тем, кто только раздумывает, стоит ли приступать к тренировкам, и тем, кто занимается стретчингом давно.
Будьте здоровы и активны!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Стретчинг для тех кому за 50: Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни (Карл Кнопф); Азбука, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 450 р. до 493 р., средняя цена составляет 472 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-389-13191-0 |
| Автор(ы) | Карл Кнопф |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.40кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Азбука |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Фитнес |
| Серия | Азбука-Бизнес:Психология. Гармония. Успех |
| Формат | 190x236мм |
Где купить (2)
Цена от 450 руб до 493 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "КоЛибри"
Книги по фитнесу с ценой 360-540 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 24.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 493
| обновлено 18.10.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 463 | 21.02.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Стретчинг для тех кому за 50: Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни (Карл Кнопф); Азбука, 2020» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Мурманск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги по фитнесу - издательство "КоЛибри"
Категория 360 р. - 540 р.
Фитнес и аэробика - издательство "КоЛибри" »
Книги по фитнесу в Мурманске
Категория 360 р. - 540 р.
